雨林是唯一会持续下雨的地图，位于游戏第三个场景。该地图的雨水会持续消耗玩家的能量，导致斗篷光翼熄灭，必须通过点燃蜡烛或靠近光源恢复能量才能继续飞行。雨林入口需从云野终点穿越雨云到达，地图整体色调偏冷，背景音效包含明显的雨声和雷声提示。
雨林由多个连续区域组成，包括荧光森林、密林遗迹等，每个区域降雨强度不同。重点注意密林遗迹区域的亭子群，这里是躲避雨水并恢复能量的关键位置。玩家需跟随白鸟指引前进，途中会遇到被黑暗植物覆盖的洞口和需要双人协作的机关，这些地点通常设有避雨点。雨林最后通往神庙的路径需借助水母飞行，需提前确保能量充足。
探索雨林时需掌握三个核心机制：雨水会以可见的粒子效果呈现，接触后角色周围会出现能量衰减的视觉反馈；地图中散布的蜡烛和发光蘑菇可提供临时避雨点；部分先祖回忆需要在水幕环境下完成收集，需规划最短路径。雨林共有8个先祖，其中鲸语先祖位于鲸鱼骸骨处，需先点燃周围黑暗植物才能触发。
完成雨林主线需进入终点神庙，在石碑前光圈打坐触发动画。系统会统计收集进度，未达到100%的玩家可返回补全先祖和光翼。通关后开启的霞谷通道入口仍保留雨林特性，但不再有持续降雨效果。对于想重复体验降雨环境的玩家，可通过遇境传送门随时返回雨林任意区域。
雨林的隐藏要素包括16个光之翼和多个需要烧花解锁的区域，建议携带至少20个光翼再尝试探索。部分光翼藏在树洞或水下，需注意能量管理。季节活动如追忆季曾在雨林新增特殊降雨区域，这类限时内容可通过官方公告获取开启时间。
螃蟹会主动撞击玩家导致光翼掉落，需通过大叫掀翻它们。而蝴蝶群可帮助快速充能，合理利用这些生物特性能显著提升探索效率。地图内所有机关和收集物位置均遵循避雨-探索的交替设计逻辑，建议分段完成收集。
