英雄的实力主要取决于资质、技能效果和阵容适配性。目前16资质红将普遍属于核心培养对象，包括魏国的郭嘉、许褚、典韦，蜀国的姜维、关羽、张飞，吴国的太史慈、陆逊，以及群雄的贾诩、貂蝉和华佗。这些武将的基础属性、职业天赋和技能效果显著优于低资质武将，尤其在升金后属性加成和羁绊效果会进一步提升。资质18的金将如吕布更是版本天花板，其技能无双霸体可免疫控制并大幅提升攻击力，而横扫千军等群攻技能在团队战中表现突出。
从职业定位来看，谋士类武将凭借高爆发和控制能力成为阵容核心。群雄的贾诩和貂蝉具备群体沉默、魅惑等强力控场效果，吴国的陆逊则擅长范围法术伤害。前排推荐选择具备生存能力的先锋或护卫，如蜀国张飞拥有霸体和回血机制，魏国典韦则通过反击和降怒压制敌方输出。辅助位优先考虑治疗或增益型武将，华佗的群体治疗、刘备的怒气回复均为团队提供持续作战能力。需注意不同阶段武将强度会随版本调整，例如群雄在前期强势，而中后期吴国和魏国逐渐崛起。
武将培养需关注技能联动与羁绊激活。吕布的飞将无双可追加暴击伤害，搭配貂蝉的魅惑能形成控杀组合；曹操的天下归一可降低敌方怒气并提升己方物理伤害，与甄姬的法术输出形成互补。羁绊方面，同阵营武将更容易激活属性加成，例如蜀国五虎将、魏国五子良将等组合。但游戏后期需突破阵营限制混搭高星武将，如氪金玩家常采用主蜀搭魏或主魏搭蜀的跨阵营组合以应对多样化战斗场景。
资源分配方面，建议优先集中培养1-2名核心输出和1名坦克。魔魂塔、血战魔塔等玩法是获取升金材料的关键途径，需根据当前阵容短板调整挑战策略。抽卡推荐使用阵营招募定向获取本国武将，前期快速激活阵营光环提升整体战力。商店兑换应优先选择核心武将碎片和专属装备，如华佗的百草箱可增强复活效果。需注意白金将和真金装备在120级后成为战力分水岭，需提前规划资源积累。
放开那三国3的英雄强度受版本、养成阶段和阵容搭配多重影响，不存在绝对的最强武将。合理利用继承机制转移养成资源，灵活调整阵容克制关系，才是提升战力的核心策略。
