尼多兰主要出现在22号道路、狩猎地带以及地下通道。这些地点是玩家捕捉尼多兰的核心区域，其中狩猎地带的出现概率相对较高。22号道路位于常磐市左侧，是游戏早期可探索的区域之一；狩猎地带则需要支付门票进入，但提供了更丰富的宝可梦种类；地下通道连接多个城镇，适合中期玩家反复刷取。建议携带足够数量的精灵球和状态异常道具以提高捕捉效率。
尼多兰的属性为毒系，特性包括毒刺、斗争心或隐藏特性活力，其基础种族值总和为275，属于早期可用的过渡型宝可梦。进化链为尼多兰（16级）→尼多娜（月之石）→尼多后，最终形态兼具毒和地面属性。在战术层面，尼多兰的毒针技能可造成中毒效果，而抓击是初期主要输出手段。由于防御种族值仅52，建议避免让其承受高威力物理攻击。
狩猎地带的尼多兰捕捉需注意地形限制。该区域分为多个区块，其中 grasslands（草地）和 savanna（稀树草原）区块出现概率较高。玩家需使用自行车快速移动，并利用钓竿或步行遭遇机制触发战斗。狩猎地带每日有步数限制，超过后会被强制传送出口，因此建议优先探索西北侧草丛密集区域。
地下通道的尼多兰分布与时间无关，但遭遇率略低于前两个地点。该区域连接彩虹市与黄金市，通道内训练家较少，适合专注捕捉的玩家。推荐队伍中携带拥有静电或同步特性的宝可梦，前者可提高电系技能命中率以快速削弱尼多兰血量，后者能同步传递有益状态。若已获得喷雾道具，使用超级喷雾可过滤低等级宝可梦干扰。
后期培养尼多兰家族时，建议优先提升其HP和防御个体值。尼多后能学习地震、毒击等高威力技能，但需要通过技能机器或等级提升获取。月之石可在月见山深处或彩虹百货公司购买，是进化的关键道具。若追求对战实用性，可等待尼多兰学会毒菱技能后再进化，该技能能撒下持续性的毒陷阱。
