体力的自然恢复速度是每五分钟恢复一点。这意味着玩家不需要进行任何操作，体力就会时间自动增加，这种机制允许玩家在离线时也能积累资源。了解这个恢复速率有助于玩家更好地规划游戏时间，避免体力浪费或短缺的情况发生。
除了自然恢复外，游戏还在每天凌晨五点进行一次体力刷新，将玩家的体力值重置为240点。这个每日刷新为玩家提供了稳定的体力基础，确保他们每天都能有足够的资源参与各种挑战和任务。如果玩家在前一天消耗了所有体力，他们可以在第二天早上获得全新的240点体力，继续推进游戏进度。
体力在游戏中设有上限值，自动恢复的体力不会超过这个限制。当体力达到上限后，自然恢复会暂停，直到玩家消耗部分体力为止。这个机制鼓励玩家定期登录游戏，使用体力进行活动，以最大化体力的利用效率，避免资源溢出。
玩家还可以通过游戏内的商店购买体力或参与特定活动来获取额外体力。这些方式可以作为自然恢复的补充，帮助玩家在急需时快速获得资源。这些方法通常需要消耗游戏内货币或真实货币，玩家应根据自身情况合理选择使用。
基于体力恢复速度，玩家可以安排游戏时间在体力值较高时进行消耗，并在休息期间让体力自动回复。这种策略能优化体力的使用，确保玩家始终拥有足够的资源来体验游戏内容，同时减少不必要的等待或支出。
