忘仙斗罗在110级阶段能够使用的核心技能包括裁决、爆炎、穿云、狂印以及血印，并拥有怒气与心法技能体系。斗罗是一个以高攻击、高防御和高血量见长的近战职业，其技能主要围绕额外伤害、群体伤害、眩晕、暴击和气血这几个方向展开，在110级封印前，技能加点的策略直接影响角色的战斗表现。
斗罗有数个关键技能值得优先加满。裁决是一个带有眩晕效果的控制技能，对于打架和打BOSS都至关重要，是必满的技能。爆炎作为早期的群体伤害技能，能同时攻击多个单位，在挂机和清怪时效率很高，由于下一个群攻技能要到71级才出现，因此也建议加满以保障练级速度。穿云技能可以增加暴击率，配合斗罗自身的高攻击特性，能显著提升爆发伤害。在41级解锁的狂印是一个状态类技能，能够增加外功修为，直接提升攻击力，同样是必满的选择。而86级可学的血印能够增加生命值上限，对于追求生存能力的斗罗来说非常重要。
除了常规技能，斗罗还拥有强力的怒气技能和心法技能。怒气技能如同海贼王中的霸气一般霸道，虽然冷却时间长达5分钟，但能够在瞬间造成大范围的爆发伤害，达到等级要求后即可学习。心法技能则需要消耗大量的经验值来学习，它参考了中国传统的五经八脉设定，每种心法都能永久增加相对应的属性，例如刑天之力提升外功修为，长生之命增加生命上限，这对斗罗的实力是翻天覆地的大提升。
在进行技能加点时，需要考虑元气的消耗并有所取舍。技能加点需要消耗元气值，而元气值并非无限，因此不能盲目地将所有技能都点满，需要把元气用在刀刃上。战魂这类增加额外伤害的技能，加到两点即可。双舞作为56级解锁的单体技能，冷却时间较长，可以根据个人喜好酌情加点。而旋风作为71级的群体技能，由于后续还会有更多群体技能，可以考虑不加满以节省元气值。玩家可以根据自己想要将斗罗塑造成单挑王还是肉盾的意愿，在额外伤害、气血、暴击等不同属性的技能上优先分配资源。
