绝地求生游戏中医疗道具的使用技巧核心在于理解不同道具的功能分工、掌握其使用时机与打断机制，并熟练运用能量系统来获得战术优势。
游戏中的医疗道具主要分为两类，一类是直接回复生命值的急救品，另一类是提供持续回复与属性加成的能量品。急救包是所有急救品中使用最频繁的，它能在大约7秒内将生命值恢复到75%，但不能突破这个上限。医疗箱则更为稀有，使用时间约为8秒，效果是瞬间回复满100%生命值。绷带作为基础物资，使用时间较短，每次能在约3秒内回复10点生命值，但同样无法将生命值提升到75%以上。医疗用品在被使用时，屏幕上会出现一个持续的倒计时读条，在计时结束前，执行除了轻微转动视角之外的任何动作，例如移动、跳跃或切换武器，都会立即中断使用过程，导致治疗失败，因此在安全环境下稳住角色是使用成功的前提。
止血道具只能将生命值拉到75%，剩余25%的生命值恢复以及额外的移动速度加成，完全依赖能量系统。能量饮料使用耗时4秒，提供40点能量值。止痛药使用耗时6秒，提供60点能量值。肾上腺素耗时8秒，可直接补满100点能量值但极为稀有。能量槽分为四段，当能量值达到第二段（21-60）时开始缓慢回复生命值直至满血，达到第三段（61-90）时获得2.5%的移动速度加成，达到第四段（91-100）时移速加成提升至6.2%。在跑毒或需要长距离机动时，提前喝满能量是至关重要的技巧。从背包空间管理角度考虑，急救包的血重比最高，即每单位重量恢复的血量最多，是背包中最值得携带的急救品；而能量饮料因其占用体积小、使用速度快，在决赛圈的实用性通常高于占用体积大的止痛药。
进阶的使用技巧要求玩家将道具与战局深度结合。在非紧急战斗情况下，可以使用绷带进行过渡回复以节省急救包，连续使用绷带时，等待第一个的缓慢回复效果过半时再使用第二个，可以实现回复效果的平滑衔接，提升治疗效率。在野外或决赛圈需要用药但又担心被敌人锁定位置时，可以在使用药品的同时，轻微地左右摆动身体或结合Q、E键进行小幅晃动，可以在不打断读条的情况下增加敌人的瞄准难度。面临毒圈伤害时，倒数第二个安全区之前的毒伤通常可以用绷带加急救包硬扛过去，但最后一个圈的伤害极高，此时必须确保自身能量值处于第四阶段，并在受到伤害的第一时间立即使用急救包，才有机会存活。在团队配合中，可以将多余的药品通过按住鼠标中键对准队友的交互界面进行投递，但需要注意投掷距离上限约为15米且中间不能有墙体等障碍物。
